• Mayara Labs;Miriam Furlan

Tudo eu!


Essa semana foi postado uma frase na nossa página que dizia o seguinte: pedir ajuda é um grande sinal de salubridade psíquica. Nem tudo depende somente de nós, quantas vezes assumimos muitas responsabilidades e não dividimos as tarefas por medo do outro não fazer, ou por acharmos que somente nós conseguimos fazer tal coisa. Dar um tempo para você e dividir as responsabilidades é confiar no outro e se respeitar.

Se você tem muita dificuldade em reconhecer que tudo depende só de você, se você se sente sobrecarregado, saiba que a psicoterapia pode te ajudar nesse processo. Procure ajuda de um profissional 😊

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