• Mayara Labs;Miriam Furlan

Qual a melhor rotina?


Na semana passada escrevemos algumas sugestões para se ter uma saúde melhor, tanto física quanto emocional, em tempos de crise. Como o próprio nome já diz, são sugestões, pois não existe uma rotina correta ou melhor ou pior que a outra, cada um possui sua própria rotina!

Em tempos de crise não é o momento de se cobrar tanto ou de ficar se comparando, mas sim de parar, refletir e buscar fazer o melhor que se pode na sua realidade.

Compartilho com vocês um texto de uma amiga querida psicóloga para responder essa pergunta.


Se estiver muito difícil para lidar com esse momento lembre-se que um profissional de psicologia pode te ajudar nesse momento 😊



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