• Mayara Labs;Miriam Furlan

Autoconhecimento na psicoterapia


Quando você olha no espelho, como você se vê? Muitas vezes vivemos no “automático” devido ao nosso dia a dia, e/ou vivemos em uma linha de pensamento dominante sobre nós mesmos que nem olhamos para o que está a nossa volta e como nos comportamos diante das situações.

De uma forma breve, o processo do autoconhecimento na psicoterapia amplia nossa visão para além daquilo que geralmente enxergamos com mais frequência. Promove um olhar para a sua forma de lidar com os eventos, repetições, sentimentos, emoções, pensamentos e suas capacidades reconhecidas e não reconhecidas por você mesmo. E aí, que tal ampliar sua visão sobre você mesmo? Se tiver dúvidas estamos a disposição para responder! 😊

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