• Mayara Labs;Miriam Furlan

Um psicólogo pode te ajudar a: passar pela “bad” e lidar bem com isso



Quando penso em passar pela “bad” a palavra que me vem à cabeça é superação. Superar-se é surpreender-se ao ver que passou por um momento difícil, é passar do nível baixo para o nível alto.

Quando estamos por baixo achamos que não teremos futuro, que será sempre ruim ou até mesmo pior e é neste momento que a dificuldade e a falta se tornam motivadores para se passar para outro nível. Para tirar forças é necessário lembrar das mínimas dificuldades que você já passou e pensar o que te motivou a superá-la, pois essa motivação é uma ponto forte e o início para superar dificuldades maiores. Você verá que quanto mais lembrar e pensar nas suas potencialidades, mais leve vai se tornando passar por esse momentos.

E para lidar bem com a “bad”, lembre-se de comemorar todas as suas pequenas conquistas ao longo do caminho, são elas que vão lhe motivar mais a continuar subindo de nível!

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