Mayara Schinch Labs e Míriam Furlan Barbosa

Muitas vezes carregamos sentimentos, momentos, ações, feridas que excedem nossa força. Pense: o que você tem carregado que tem te deixado cansado? Com a caçamba pesada? Coloque para fora sua carga e se reorganize para que possa prosseguir viagem. Saiba que um profissional de psicologia pode te ajudar muito nesse processo! Conte com a gente =D #psicoterapia #peso #bagagem #excesso #pensamento #reflexão #novidade #sentimento #emoções #comportamento

Lembre-se que quem controla seus pensamentos é você, e não o contrário. Cuide dos seus pensamentos, cuide da saúde mental =D #pensamento #pensar #controle #saúdemental #saúde #tirinhas #quadrinho #reflexão #refletir #psicoterapia

Continuamos o ano com as campanhas, dessa vez foi: Não engula o choro, Prevenção ao abuso sexual infantil e Não é normal. Venha ver e ajude-nos a divulgá-las! Ainda nesse mês, tivemos um texto sobre a importância de registrar os momentos vividos e sobre quem é responsável pelo seu sofrimento e a negligencia da sociedade com a dor do outro. Clique aqui. Em agosto, no dia 3, comemoramos 2 anos de blog e para essa festa dialogamos e refletimos sobre os mais diversos assuntos: a

Esse ano decidimos começar com uma retrospectiva justamente para relembrarmos o primeiro texto de 2018 que se aplica mais uma vez ao momento atual: o desaprender tudo aquilo que te limita e impede de viver uma vida plena. Vamos RE-aprender! Clique aqui! Os dois texto seguintes foram uma retrospectiva de 2017, se quiser saber o que dialogamos no 1º semestre aperte aqui e se quiser ver o do 2º semestre – aperte esse daqui. Ainda no mês de janeiro tivemos mais dois textos, o pri

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Inspirada no trabalho que assisti no 13º Congresso Brasileiro de Terapia Familiar da querida Lilian Cristina Nascimento com o título “Dá para ser casal sem sexo? Um estudo qualitativo do fenômeno de assexualidade nas relações conjugais”, te pergunto: você acha que é possível ser casal sem sexo? Mais que obter uma resposta a essa pergunta, quero transmitir aqui algumas das reflexões que fiz depois que ouvi ela apresentando e que vou tentar repassar, de uma forma bem simples, p

No começo de agosto participei do 13º Congresso Brasileiro de Terapia Familiar e hoje quero compartilhar um pouco sobre os dois trabalhos que apresentei no evento. O primeiro deles foi sobre processos reflexivos, de como ampliar as possibilidades terapêuticas na clínica para com seus clientes. Esse trabalho foi realizado com a Silvana Rita Silvestre de Oliveira e outros coautores que participaram da formação internacional comigo ano passado em Práticas Colaborativas e Dialógi

Esses dias estava estudando um texto da pós da professora doutora Sheila McNamee, que faz reflexões sobre a postura do profissional psicólogo, e muito mais que gerar reflexões para minha atuação, causou-me pensamentos para além do trabalho que gostaria de compartilhar com vocês. Tendemos a aceitar que todos os problemas que enfrentamos na sociedade contemporânea são sinais de alguma falha ou defeito pessoal, individual, ou seja, quando você sofre é porque a culpa é sua, porqu

Por atender casais, recebo muitas queixas sobre a falta de intimidade de um para com o outro. Dizem que o relacionamento está frio, distante, não estão íntimos, e então os questiono: o que é intimidade para você? Considerar-se íntimo de alguém pode ser igual ou diferente do que o outro considera ser íntimo, portanto, é importante dizer sobre o que cada um pensa a respeito do tema para que o casal saiba o que precisa ser construído na relação. Ser íntimo de alguém é a habilida

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As pessoas sempre se surpreendem quando lhes questiono o que ganham ao não fazer tal mudança que tanto dizem desejar... Vou dar exemplos: Quero emagrecer 10 quilos! Quero passar no vestibular! Quero parar de fumar! Quero esquecer o passado! Quero ser uma pessoa mais atenciosa! Entre tantos milhões de desejos e mudanças que queremos, pense em uma mudança que você quer para sua vida e então reflita: o que você ganha se não cumprir com essa sua meta? Muito provavelmente de iníci

Acredito que muitas pessoas já assistiram Star Wars, ao menos um filme da saga, ou alguns trechos, e a grande maioria sabe do que se trata: um filme sobre guerra nas estrelas, o bem contra o mal. Bom, não é tão simples assim o filme, há toda uma trama envolvida que se perdura até os dias de hoje com a continuidade do filme. Quando comecei a assistir a saga, fui me envolvendo cada vez mais e, quando vi o último filme, parei um pouco para refletir sobre toda essa continuidade e

Se você procurar o significado de crise em algum dicionário por aí, provavelmente encontrará que ela é uma mudança brusca em um estado que se encontrava em certo grau de estabilidade. É comum associarmos esse termo a algo ruim: crise da meia idade, crise dos 40, crise econômica, crise asmática, crise conjugal... Mas você já parou para pensar que, em alguns casos, “entrar” em uma crise pode gerar resultados positivos? Tive um professor no cursinho que sempre dizia que “em temp

“Desejo que você, sendo jovem, não amadureça depressa demais e, sendo maduro, não insista em rejuvenescer, e, sendo velho, não se dedique ao desespero. Porque cada idade tem seu prazer e sua dor e é preciso que eles escorram entre nós.” O escritor Victor Hugo se expressou bem nesse trecho nos mostrando a importância de se viver cada fase do nosso ciclo de vida, em sua plenitude e sem se dedicar demais as expectativas acerca do futuro. Por que estou falando isso? Para falarmos

Aprendemos que “cabelo bonito é cabelo liso”, então escondemos nossos cachos como se fossem criminosos da beleza... Aprendemos que “homem que é homem” não faz balé, então passamos a vida sem nos expressar através da dança... Aprendemos que há “mulher para casar”, então passamos boa parte da vida tratando as que “não são para casar” como lixo... Aprendemos que “gordurinhas a mais” não devem ser exibidas, então nos escondemos sob roupas que não chamem atenção, quando na verdade

Mais um fim de ano se aproxima e aquele tempo de rever o ano que passou começa a se tornar mais frequente. Gosto muito desse momento para pensar o que fiz, o que melhorei, o que não me agradou e preciso melhorar, mudar, é um momento para gerar reflexões que favorecem a nossa mudança para o ano que se aproxima. E pensando nesse momento, queremos focar nesse episódio sobre ter relações mais saudáveis. Como foram suas relações ao longo do ano? Pense um pouco sobre elas, como voc